Όταν λέω στους ανθρώπους ότι είμαι life coach, αρκετά συχνά πρέπει να εξηγήσω τι ακριβώς σημαίνει αυτό. Υπάρχουν διαφορετικές προσεγγίσεις, ο life coach σε βοηθά να έχεις ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα στη ζωή σου, σε συνοδεύει στο να θέσεις σε εφαρμογή τα βήματα που χρειάζεσαι για μια συγκεκριμένη αλλαγή στη ζωή σου… κλπ. Νιώθω ότι δεν μπορείς να εξηγήσεις πώς ένας life coach μπορεί να σε βοηθήσει αν δεν ζήσεις ο ίδιος την εμπειρία. Είναι σαν να κάνεις ελεύθερη πτώση, όπως έκανα πρόσφατα και η αίσθηση είναι πολύ διαφορετική από την απλή περιγραφή!
Γιατί λοιπόν κάποιος ζητάει βοήθεια από έναν life coach τελικά;
Θέλεις να δημιουργήσεις ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα στη ζωή σου
Όταν ξεκινάς να δουλεύεις με έναν life coach, έχεις την ευκαιρία να μοιραστείς τη δύσκολη διαδικασία της εξέλιξης με ένα άτομο που έχει πείρα, προοπτική και ανιδιοτελές ενδιαφέρον . Το περιβάλλον του coaching στηρίζεται στην πεποίθηση ότι έχεις όλες τις απαραίτητες πηγές για να επιτύχεις αυτό που θέλεις και βασίζεται στην αγάπη και την πίστη στο ποιος θέλεις να είσαι στο μέλλον. Έτσι εστιάζεις το χρόνο σου στην πίστη για το ποιος θέλεις να είσαι και τι θέλεις να δημιουργήσεις.
Μπορείς να αποκτήσεις μια νέα οπτική
Ο life coach σου είναι εκεί για να αμφισβητήσει τον τρόπο σκέψης σου. Ο life coach σε προκαλεί να αντιμετωπίσεις τα λάθη σου, να κάνεις μια αλλαγή στον τρόπο σκέψης σου που μπορεί πραγματικά να αλλάξει τη ζωή σου. Μπορείς να ακούσεις την αλήθεια, ακόμα και όταν είναι σκληρή. Το πιο απίστευτο πράγμα που κερδίζεις από αυτό είναι ότι όταν κατορθώσεις να αλλάξεις τις πεποιθήσεις σου, μπορείς να αλλάξεις ο,τιδήποτε στη ζωή σου. Ξεκινώντας από τη νοοτροπία σου, μπορείς να αλλάξεις τις σχέσεις σου, το εισόδημά σου, την καριέρα σου, την παραγωγικότητά σου, το άγχος σου, το βάρος σου κλπ.
Έχεις κάποιον που σου θυμίζει τα καλά πράγματα
Όταν έχεις αυτές τις αλλαγές στη ζωή σου, ο life coach είναι εκεί για να σου υπενθυμίσει ότι έχεις κάνει μεγάλα βήματα, και να γιορτάσει μαζί σου. Ο life coach επισημαίνει όλα τα σημεία που έχεις αλλάξει και εξελιχθεί. Είσαι έτοιμος να κάνεις τα δύσκολα γιατί είσαι πρόθυμος να αντιμετωπίσεις όσα δύσκολα πράγματα χρειάζεσαι για να τα πετύχεις. Το πολύτιμο πράγμα είναι ότι μπορείς να νιώσεις ότι κάποιος σε υποστηρίζει στο να αντιμετωπίσεις τον πόνο που συνοδεύει την ανάπτυξή σου.
Έχεις κάποιον που σε κρατά σε ουσιαστική δράση
Ένας life coach είναι εκεί για να σου υπενθυμίσει σε κάθε συνεδρία ότι μπορείτε μαζί να λάβετε δράση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτύχεις τα αποτελέσματά σου. Παραμένεις εμπνευσμένος και αυτό είναι το απαραίτητο συστατικό προκειμένου να συνεχίσεις, να μην παραιτηθείς ή να μην αφήσεις να περάσει ένας μήνας τώρα και πιο μετά και να βάλεις σε αναμονή τα σχέδια που έχουν σημασία για σένα.
Έχεις κάποιον που σε βοηθά να εξοικονομήσεις χρόνο
Ένας life coach σε βοηθά να εξοικονομήσεις χρόνο, καθώς μπορείς να αποφύγεις την επανάληψη με λάθη από τη δοκιμή. Το να προσπαθείς μόνος σου είναι ο πιο ακριβός τρόπος καθώς θα πρέπει να κάνεις όλα τα λάθη και να μάθεις από αυτά. Αυτό μπορεί να σε οδηγήσει σιγά σιγά σε απογοήτευση, και εκτός από χρόνο χάνεις και χρήματα. Εξουθενώνεσαι μέχρι τελικά να παραιτηθείς.
Έχεις κάποιον που σε βοηθά να εξοικονομήσεις χρήματα
Ακόμα και οι αγοραστικές σου συνήθειες αλλάζουν. Μπορείς να καταφέρεις να καταναλώνεις πολύ πιο συνειδητά. Αυτό σχετίζεται με το σπίτι σου, τα ρούχα σου, το φαγητό, το αλκοόλ, κυριολεκτικά τα πάντα! Σταματάς να αναλώνεσαι και να καταναλώνεις και αρχίζεις να απλοποιείς τη ζωή σου. Ενεργείς πιο σκόπιμα με την κατανάλωσή σου και βρίσκεις αυτό που έχει σημασία για σένα. Για μένα αυτά που είχαν σημασία ήταν, να ξεκινήσω τη δουλειά μου ως life coach, να περνάω χρόνο με την οικογένειά μου, να ταξιδεύω και βλέπω τους φίλους μου σε όλο τον κόσμο, να προπονηθώ για έναν μαραθώνιο (που θα το φανταζόμουν αυτό!).
Έχεις κάποιον που σε βλέπει όπως θέλεις να είσαι και όχι όπως ήσουν πάντα
Έχουμε συνηθίσει να έχουμε μια συγκεκριμένη ταυτότητα με την οικογένεια και τους φίλους μας, και όταν δοκιμάζουμε κάτι νέο στον συνηθισμένο μας κοινωνικό μας κύκλο, ο εγκέφαλός μας μας λέει ότι θα εξορίστούμε από την αγέλη! Ωστόσο, ο life coach σου φέρεται ήδη σαν να είσαι το άτομο που θέλεις να είσαι, αυτή η πιθανότητα που έχεις στο μυαλό σου. Ο life coach σου σε βοηθά να αφήσεις το παρελθόν στο παρελθόν και φέρνει το μέλλον στο φως. Ο life coach σε βοηθά να κρατήσεις αυτή την ταυτότητα που επιθυμείς και είναι εκεί για να σου υπενθυμίσει ότι έχεις κάποιον που πιστεύει σε σένα και ότι μπορείς να κάνεις αυτό που επιθυμείς!
Έχεις κάποιον για να περάσεις καλά!
Η αξία του να περνάς καλά είναι αρκετά σημαντική. Όταν νιώθεις χαρούμενος, το μυαλό σου σκέφτεται με πιο ξεκάθαρο τρόπο, λύνει τα προβλήματα γρηγορότερα, μπορεί να σκεφτεί νέες ιδέες. Είναι υπέροχο να ανυπομονείς να έρθεις στις επόμενες συνεδρίες σου και να μοιραστείς το συναρπαστικό μονοπάτι της ανάπτυξης με το life coach σου!
Έχεις κάποιον που σε προκαλεί να ζήσεις περισσότερο
Και όταν λέω περισσότερο, εννοώ σε εμπειρίες, όχι σε χρόνια 😉
Μπορείς να κάνεις περισσότερα σε ένα χρόνο από ό,τι ο μέσος άνθρωπος θα μπορούσε να κάνει σε μια ζωή. Μπορείς να ζήσεις περισσότερο, να σκεφτείς περισσότερο, να αισθανθείς περισσότερο, να δημιουργήσεις περισσότερα, να προκαλέσεις τον εαυτό σου περισσότερο, να γυμναστείς περισσότερο, να βγάλεις περισσότερα χρήματα, να ταξιδέψεις περισσότερο.
ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ!
Ποια νομίζεις ότι είναι η αξία λοιπόν του να βοηθηθείς από έναν life coach;
Τι σε κάνει να ζητήσεις τη βοήθεια που χρειάζεσαι τώρα;